Der Nachwuchs ist endlich da und die Familie ist überglücklich. Damit das auch so bleibt, sollte man für schlechte Zeiten vorsorgen. Doch wie schützt man die eigene Familie am besten? In diesem Artikel stellen wir Ihnen drei wichtige Punkte zur Absicherung vor.
Eine gute Gesundheitsvorsorge ist wichtig für ein langes Leben mit der eigenen Familie. Bereits im Alltag können Sie kleine Schritte umsetzen, um Ihr Risiko für Krankheiten zu verringern.
Das A und O für ein erfüllendes Leben ist die richtige Ernährung. Neben ausreichend Obst und Gemüse sind für die Darmgesundheit vor allem Probiotika wichtig. Außerdem können Ballaststoffe dazu beitragen, den Blutzucker zu stabilisieren. Es lohnt sich, mit der gesamten Familie auf eine gesunde Ernährung zu achten, denn der langfristige Nutzen für die Lebensqualität ist enorm.
Bei einem gesunden Lebensstil darf natürlich auch Sport nicht fehlen. Den meisten Sportaktivitäten können Sie gemeinsam mit Ihrer Familie nachgehen. Verbringen Sie doch das Wochenende mit Ihren Liebsten am Berg oder am See. Die frische Luft und Bewegung tut allen gut. Alternativ können Sie auch einem Verein beitreten. Auch dabei können Sie Ihre Familie integrieren. Dank neuer Förderprogramme können Sie sich im Verein auch weiterbilden.
Trotz dieser Vorkehrungen sollten Sie auch regelmäßige Vorsorgeuntersuchungen nicht außer Acht lassen. So steht allen ein jährlicher allgemeiner Check-up zu. Ab einem bestimmten Alter kommen noch mehr kostenlose Untersuchungen hinzu:
Wie Sie sehen, gibt es genügend Vorsorgemöglichkeiten, um Ihre Gesundheit regelmäßig zu überprüfen. Dennoch sollten Sie für den Ernstfall gewappnet sein. Hierbei bietet sich ein Notfallplan an.
Niemand macht sich gern über den Ernstfall Gedanken. Dennoch sollten Sie – besonders für das Wohl Ihrer Familie – Notfallpläne für bestimmte Ereignisse bereit haben. Dazu zählen unter anderem Naturkatastrophen und schwere Krankheiten.
Durch den Klimawandel häufen sich Naturkatastrophen wie Überschwemmungen und Dürre. Informieren Sie sich daher über Risiken in Ihrer Nähe, wie zum Beispiel Flüsse, die übertreten könnten.
Für den Ernstfall sollten Sie immer einen Vorrat an Lebensmitteln, Medikamenten und einer geeigneten Ausrüstung bereithalten. Darüber hinaus ist es empfehlenswert, Notunterkünfte in der Nähe im Blick zu haben. Legen Sie die Kommunikationswege mit Ihrer Familie fest (z.B.: Kontaktdetails der Lehrpersonen Ihres Nachwuchs) und schulen Sie besonders kleine Kinder ausreichend für Notfälle. Jedes Familienmitglied sollte außerdem einen Notfallkoffer mit Sachen für den Ernstfall besitzen.
Naturkatastrophen sind allerdings nicht das Einzige, was ein langes Leben mit Ihrer Familie bedroht. Schwere Krankheiten können jeden von uns treffen. Auch für diesen Fall sollten Sie ein Konzept vorbereiten. So wissen Sie auch im Schock, was zu tun ist. Hierbei ist es ratsam, einen Pflegeplan aufzustellen. Nicht alle Angehörigen sind in der Lage, Familienmitglieder zu pflegen. Legen Sie daher vorher fest, wer dafür zuständig ist, und notieren Sie auch, welche Medikamente jedes Familienmitglied benötigt.
Darüber hinaus ist es empfehlenswert, ein finanzielles Polster anzusparen. So sind Sie auch in dieser Hinsicht besser abgesichert. Natürlich ist es auch wichtig, Ihren Kindern und Angehörigen Ihre Diagnose mitzuteilen. Dafür könnten Sie schon im Voraus eine Strategie überlegen. Machen Sie sich auch Möglichkeiten der emotionalen Unterstützung, wie Therapiemöglichkeiten, bewusst. Für den schlimmsten Fall sollten Sie sich auch um rechtliche Angelegenheiten, wie ein Testament und Versicherungen, kümmern.
Ein wichtiger Baustein, um Ihre Familie finanziell abzusichern, sind Versicherungen. Dazu gehören unter anderem die Ablebens- und Berufsunfähigkeitsversicherung.
Für junge Familien bietet sich diese Art der Versicherung an. Doch was ist eine Ablebensversicherung? Bei einer Ablebensversicherung – auch Risikolebensversicherung genannt – erhalten die Hinterbliebenen im Todesfall des Versicherten eine Geldsumme. Mit dieser können sie Kredite und Lebenskosten decken. Besonders wenn Sie Kinder haben, die noch nicht auf eigenen Beinen stehen, ist diese Versicherung sinnvoll.
Die Kosten der Ablebensversicherung hängen von verschiedenen Faktoren ab. Sehr wichtig ist Ihr aktueller Gesundheitszustand und Lebensstil. Daher bietet es sich auch hierbei an, auf eine gesunde Lebensweise zu achten.
Eine Berufsunfähigkeitsversicherung sichert Sie und Ihre Familie ab, falls Sie aufgrund von Unfall oder Krankheit Ihren Beruf nicht mehr ausüben können. Ohne diese Versicherung haben Sie im Ernstfall nur Anspruch auf eine Erwerbsminderungsrente, die meistens die Fixkosten nicht deckt und mit der Sie daher Ihre Familie oft nicht versorgen können. Eine Berufsunfähigkeitsversicherung hilft Ihnen, im Falle des Falles den gewohnten Lebensstandard beizubehalten.
Wie Sie sehen, gibt es viele Möglichkeiten, um die eigene Familie abzusichern. Dazu gehören eine gesunde Lebensweise mit einer ausgewogenen Ernährung, Sport und rechtzeitigen Vorsorgeuntersuchungen. Für den Ernstfall sollten Sie sich ausreichend Gedanken machen und Notfallpläne vorbereiten. Wenn Sie Ihre Familie außerdem finanziell absichern wollen, eignen sich verschiedene Versicherungen, wie z. B. eine Berufsunfähigkeits- und Ablebensversicherung.